„Wellness and more“ Geist und Körper im Gleichgewicht

Die Seminare von „wellness and more“ werden nach Vereinbarung in der Steiermark und in Tirol abgehalten. Renate Moik legt dabei auf die Individualität der Beratung und Betreuung besonderen Wert. Das Wort Personal Trainer, wie es sonst nur von Stars aus Film und Sport bekannt ist, erhält durch sie die Bedeutung, dass sie auf alle ihre Kunden persönlich eingeht und so jeder seinen Personal Trainer haben kann. Renate Moik zu ihrem Programm bei „wellness and more“: „Die Seminare umfassen die Gesamtheit des Menschen und da jeder Mensch andere Bedürfnisse für sein Wohlbefinden hat, ist das breit gefächerte Angebot besonders wichtig. Sie wollen Ihre geistigen Resourcen erarbeiten und verbessern, das Vertrauen in sich stärken oder durch Gymnastik, spezial Wirbelsäulengymnastik und Rückentrainings, einfach Schmerzen und Belastungen hinter sich lassen, dann helfen nur individuelle Programme“. Am Anfang jeden Programms steht ein individuelles Beratungsgespräch. Egal, ob es sich um das Programm Gesundheit am Arbeitsplatz oder das Bewegungs- und Wohlfühlprogramm bei Übergewicht ist. Die Umsetzung der gesteckten Ziele erfolgt meist in und mit Gruppen. Neben diesen Teamworks, zu denen man jederzeit einsteigen kann, besteht die Möglichkeit an ein- oder mehrtägigen Seminaren teilzunehmen. Unter dem Menüpunkt Termine sind auf der Homepage http://www.wellness-and-more.at/ die aktuellen Seminare zu finden. „Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Seele und Ihren Körper und verwöhnen Sie sich als Belohnung für die tägliche Arbeit, für die Sie Ihre Energie aufwenden. Lassen Sie Ihre Seele baumeln bei einem meiner Seminare“, ist der abschließende Rat von Renate Moik.

Ausbildungsprofil von Renate Moik

• 1989 Ausbildung Klassische Massage in Wien
• 1991 Muskelfunktionsprüfungskurs in Wien
• 1992/93 1 ½ Jahre Ausb. Gesundheitsgymnastik in Breitenfurt · 1996 Seminar „Gymnastik“ in Obertraun
• 2000/01 Ausbildung Wellnesstrainer, NÖ Landesakademie, 480 EH in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung
• 2002/03 Ausbildung Feng Shui in Haag · diverse Seminare in Tai Chi, Qi Gong, Reiki, APM etc.
• bis März 2005 im organisatorischen Bereich an der NÖ Landesakademie im Bereich Koordination Wellnesstrainerausbildung tätig
• Nov. 2005 bis Nov. 2006 Leitung der VITAK Graz
• Eigenständige Seminar- und Trainerorganisation "Wellness and more" seit November 2006 in Graz
• Ausbildung zur Trainerin und Referentin für Bodyteamwork MFT 2007
• Terminvereinbarungen bitte unter 0043 676 3726613 Wellness-and-more Seminare und Trainings Renate Moik Göstingerstraße 144b/13 A-8051 Graz 0043 676 3726613